第24回　にこまむフィットネス参加申し込み開始！

第24回 にこまむフィットネス 申し込み開始します！

にこまむフィットネス お申込み開始しまーす！！

今年最後の にこまむフィットネス‼️

平成最後の にこまむフィットネス‼️

みんなで楽しみましょー??

日程 11/25(日)

場所 つばめの杜 ひだまりホール
http://www.town.yamamoto.miyagi.jp/soshiki/20/8035.html

内容(受付開催9:30 開会式 10:00)

①ひめトレ 10:05〜10:35
専用ポールの上に乗って簡単エクササイズ
美姿勢、尿漏れ防止に
(定員 20名)
担当 関本 咲子

②ボディメイクビクス 10:40〜11:40
簡単エアロビクスと体幹トレーニングで
ボディーラインをシェイプアップ！！
担当 芳田 衣里香

参加費：１レッスン５００円
※施設使用料込み
(小学生以上レッスン参加ご希望のお子様は別途500円とさせていただきます。)

☆おばあちゃま、女性 のご参加大歓迎です

こちらにてお申し込みいただけます?
https://docs.google.com/forms/d/1NhVma_nwSQqwX5hktwtff5VQm25oJFHP0Tuaf6VeRpw/viewform?edit_requested=true

お問い合わせは
info@nicomam.com
050-3479-1169まで。

LINE@始めました。
こちらからのお申し込みも可能です?
https://line.me/R/ti/p/%40quv7582e

にこまむフィットネスで、心もカラダもHAPPYな時間をお過ごしください！

スタッフ一同お待ちしております