第27回 にこまむフィットネス

にこまむフィットネス お申込み開始してましたー🤣
前回、開催報告記事の最後にアップしてしまったので💦再度お知らせです😊

今回は坂元におじゃましまーす!

みんなでにこまむ楽しみましょー💛💛
日程 9/8  (日)場所 ふるさとおもだか館https://www.town.yamamoto.miyagi.jp/soshiki/20/8101.html

(受付開催9:30 開会式 10:00)
    ①ひめトレ    10:10〜10:40               担当 関本 咲子 

 骨盤底筋エクササイズ:専用ポールの上に座り簡単なエクササイズを行います。       猫背、ぽっこりお腹、尿もれ改善の強い味方!是非ご体感下さい!

    ②骨盤底筋トレーニングヨガ       10:50〜11:20     担当 磯崎 直美
今も未来を健やかに美しく過ごすためのプログラム
トレーニング要素をプラスしたヨガの動きで骨盤底筋群を鍛えましょう!

参加費:1レッスン500円 ※施設使用料込み(小学生以上レッスン参加ご希望のお子様は別途500円とさせていただきます。)
☆おばあちゃま、女性 のご参加大歓迎です   こちらにてお申し込みいただけます😊 https://docs.google.com/forms/d/1NhVma_nwSQqwX5hktwtff5VQm25oJFHP0Tuaf6VeRpw/viewform?edit_requested=true

  お問い合わせはinfo@nicomam.com050-3479-1169まで。
 LINE@始めました。こちらからのお申し込みも可能です😊 https://line.me/R/ti/p/%40quv7582e

にこまむフィットネスで、心もカラダもHAPPYな時間をお過ごしください!  スタッフ一同お待ちしております。

そして!

9月8日まで待てないよ!早く運動したい!というあなたへ朗報です。

にこまむフィットネスを主催する studio bloom では不定期開催ながら、にこまむフィットネスよりもコジンマリとしたスペースで、コジンマリとした人数で運動イベントを開催しています。

詳しくはこちらをクリックして、気になったイベントをチェックしてみてください!
お問い合わせもお気軽にどうぞ

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