出産による骨盤のゆがみや、育児による肩、腰の疲労など、
女性特有の身体にマッチしたフィットネスを選んでおります。
骨盤底筋群が弱くなると？？
ちょっと聞きたい！聞いてほしい！尿漏れ事情。
くびれウエストのつくり方・・

ひめトレ、ストレッチポール、親子ビクスなど
忙しい家事、育児の間に少しでも自分の身体に目を向ける時間を持っていただきたいです。